似乎大家在服用保健用品时，即便是知道长期稳定服用保健产品更有利于我们大家的身体健康，但同时还是会有所担心，担心如果定期服用保健用品的话，自己的身体是否会产生依赖。比如说现在很多人都有在服用功能性益生菌，也都知道这种益生菌对我们的身体有很大帮助，但是同时也会担心是否会产生依赖性。
原因很简单，大家服用保健食品主要是希望自己的身体能够在慢慢调理的过程中提高免疫力以及身体各项功能的稳健，所以在服用一段时间后肯定希望即便是不再继续服用保健用品，但是自己的身体依然可以处于很健康的一个状态。
关于这个问题，拿功能性益生菌来举个例子吧!如果服用功能性益生菌只是看到一点效果以后，就觉得自己的身体已经很健康了，这个阶段如果直接停止服用的话，不仅在效果上会大打折扣，而且前期积累的效果也都会有一定的反效果。毕竟身体各方面的功能还处于恢复阶段，只是看到了一点效果，但是并不稳定，如果这时候直接停止服用的话，因为自己的肠道菌群还没有达到一个理想的状态，甚至是还没有达到一个健康的状态。这一点就像是大家在感冒过程中吃药，难道说稍微有一点舒适后，就可以立刻停止服用了吗?肯定是不可以的，在这过程中还需要考虑到一个问题，那就是自己的身体健康是否已经恢复到令自己满意的状态了。
另外，很多中老年人也在服用功能性益生菌，他们在长期服用以后，虽然发现自己的身体有了明显的改变，但同时也发现，如果自己停止服用的话，效果会逊色一些。那么这是不是就意味着自己的身体对功能性益生菌产生了依赖性呢?在这个问题上也不是这样说，因为这个还要看自己的身体健康状态，而且大家也都知道年龄达到一定状态以后，身体的各项功能都是处于衰退阶段，所以在这个阶段，如果不能维持现况，那么肯定就是有所下滑，所以也不是依赖性的原因。
看到这里，关于功能性益生菌是否可以放心服用了呢?保健食品并不是简单服用一两天或者是一两个量期就能看到明显效果的，这是—个循序渐进的过程，不要着急。
看完这篇金叶健康为您总结这篇《功能性益生菌长期服用有依赖性吗》，希望对您有所帮助！
